Final de esta primera temporada en el mundo del triatlón con un medio Ironman: el half de Canet.
Estaba muy cerca de casa y con las ganas de orientarme hacia la larga distancia era una lástima no intentarlo, aunque llegaba con la sensación (a excepción de Antella donde me vi bien) que el agua era mi punto flaco (mi punto más flaco).
El dia de la prueba poco que decir: madrugón a las 6 am, desayuno normal para no interferir en los hábitos normales que el cuerpo lleva ya que la primera premisa importante que he aprendido es que el día de la prueba uno no experimenta con nada, ni geles, ni isotonico ni barritas, comidas, etc, hay que saber lo que se come o bebe por si acaso, y aún así te llevas sorpresas.
Con un poco de retraso nos dejan entrar en boxes, preparar el material y a ponernos el neopreno (por suerte para mi). Ya en la orilla me esperan mis amigos Garay y Estebán que han madrugado para animar, así que nos pegamos unas risas y hacia el agua que por suerte no estaba como en Oliva. Salida express porque fue visto y no visto y a nadar.
En esta primera parte de la natación poco que contar, se me hizo largo y pesado, algo normal para mi. Fui casi todo el rato cerca de Paco, un compañero de club, así que se hizo algo más ameno y por suerte no nos picaron las bastantes medusas que también vimos. Este proximo año mi primer proposito es mejorar en el agua para ganar por una parte minutos respecto al resto de gente (ahora salgo demasiado retrasado) y luego es quitarme esa mala sensación de no disfrutar en el agua.
Transición tras 44 min con los gritos de mis amigos hacia la bici. Aquí en esta primera transición pierdo demasiado tiempo, pero me viene bien para relajar un poco el cuerpo, que salgo del agua excesivamente chungo.
Mi parte buena es la bici actualmente así que salgo con ganas. Como algo al poco de ir y voy bebiendo para recuperar fuerzas. Eran dos vueltas de 45 km (serían unos 42 aprox) y la primera parte era de subida. Menos en un par de puntos que veías claro que subías el resto es de esos tramos que parece que vas por llano y no avanzas.
Voy pasando gente y en la primera subida pierdo uno de los bidones, así que doy la vuelta a recogerlo y por suerte no pierdo excesivo tiempo (no como en Antella). La segunda parte es una parte muy rápida en la que bajas a tope sin curvas cerradas así que la media mejora.
Termino la bici en aproximandamente 2:38 con un media de 34 km/h, bastante contento teniendo en cuenta el percance del bidón aunque me doy cuenta que no estoy acostumbrado a ir con la cabra, así que creo que tengo bastante margen de mejora aquí también.
Cuando llego a la T2 mi familia ya está por aquí y me pegan 4 gritos de ánimo, pero tengo los cuadriceps acalambrados y tengo que salir a un ritmo de 5 min / km.
La media marató nse me hace larga, ya que aunque voy bebiendo y tomandome algún gel, no me siento con las piernas cómodo en ningún momento (bueno, del km 11 al 15 fui mejor) y la sensación de acalambramiento persiste. Vas viendo gente caminando, estirando e intentas mantener un ritmo cómodo que no te obligue a pararte.
Los 21 km me salen en aprox 1:48 min, bastante más de lo esperado pero echando la vista atras es casi el mismo tiempo que el año pasado en mi primera (y única) media maratón de Castellón, así que uno aprecia la evolución. Pienso que la cabra me cargo las piernas en exceso, pero esto es así, lo que ganas en una parte lo puedes perder en otra.
Llego a meta tras 5h 16 min, consigo terminar y disfrutar de la sensación junto a mi mujer, mis hijas y mis padres. Estoy molido pero contento y con ganas de más 
Ahora tengo que recuperar, entrenar y preparar la próxima temporada.
